Elitmöte på Bosön


Elitgruppen fick ett par fyspass i Olympiahallen

För tredje året i rad så genomförde SVERA ett Elitseminarium på Bosön för våra allra 
främsta racerbåtförare. I år var det hela 32 förare från rundbana, Jet Ski och offshore 
som drillades. Det blev än en gång jättekul och lärorikt, bara det att förare från våra 
olika discipliner möttes och bytte erfarenheter var en tillgång.

Programmet inleddes med träningslära och fysiska aktiviteter. Racerbåtsport är ju inte 
så fysiskt krävande alla gånger, men en god muskelmassa är grunden för att 
förebygga skador samtidigt som man återhämtar sig bättre. Core övningar 
rekommenderas. För alla förare är det viktigt att värma och mjuka upp kroppen inför 
race, även om du sitter fastspänd. Jet ski åkarna som har större fysisk övning för sig är 
det viktigt med både uppvärmning och att aktivt varva ner, för att kroppen ska 
återhämta sig snabbare – till nästa heat eller till nästa dags race. Man kan träna extra 
nacken, men först ska kroppen i grund vara stark. 

Göran Karlöf berättade om sponsorer och media, viktigt om man vill satsa stort och 
behöver en bättre ekonomi för sin racing. Pelle Larsson berättade om raceplanering 
såväl som hur det är att tala inför såväl press, sponsorer som publik. 

Lördagskvällen höjdpunkt var annars innebandyfighten mellan rundbanefolket mot Jet 
Ski & Offshore. Det blev en jämn och lång match, där rundbanesidan länge ledde men 
sägs ha blivit passerade med ett mål innan lyset slocknade. 

Söndagens pass handlade om psykologi, hur man hittar rätta känslan och inte blir 
skrämd av dåliga tankar och osäkerhet. Propellrarnas hemligheter berättade proffset 
Thomas Rosen om för en grupp medan Jet Ski gänget fick lära sig vad man ska äta av 
Petra Lundström, RF:s Nutritionist!

Det blev en ny fullmatad helg och det var mycket information om saker man inte tänkt 
på, tyckte t.ex. Europamästaren Anton Wigartssson. Kanske gav helgen honom sådant 
medskick att han till sommaren tar den enda titel han inte tagit, en VM-titel. Det är i 
alla fall det som är det slutliga målet med Elit seminarierna, att få fler världsmästare till 
svensk båtracing!

 

Av: Per Benson


Mycket teori blir det också för toppförarna